お尻の筋肉が正常でないとこうなります。

こんにちは!
本日もブログをご覧いただきありがとうございます(^ ^)

寒いですね。
もうすっかり冬なので、体調気をつけてくださいね!

さて今日は昨日の続きで、お尻の筋肉について書こうと思います。
お尻の筋肉が大事なのは昨日書いたブログでお分かりになったかと思います。
ではお尻の筋肉が弱い場合、強い場合、体はどうなるのか?
皆さんイメージつきますか?

まずは

  • 疲労しやすい
  • 慢性腰痛
  • 転倒しやすくなる
  • 冷え性
  • 痩せにくくなる
などの症状が現れます。
皆さんも当てはまる症状はありませんか?

お尻はの筋肉は腰を支得ている骨盤を支える筋肉です。
とても大事ですね。
次はなぜ疲労しやすく、冷え性などになるのか解説していきますね!



また書きますね!

整体院 祐心

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