心斎橋の慢性腰痛専門整体院　祐心　ブログ

こんにちは！ 本日もブログをご覧いただきありがとうございます(^ ^) すっかり冬ですね^^ 皆さんは紅葉見ましたか？ 先日患者さんが紅葉を見てこられたみたいで、とても綺麗な写真を見せてもらいました！ やっぱり季節ものはいいですね^^ さて今日は先日いらっしゃった患者さんの腰痛のことを書こうと思います。 その方はエンジニアで四六時中パソコンとにらめっこしています。 ずっと同じ姿勢で座っていると、腰が痛くなるため、仕事の大半が座っている患者さんにとっては辛い以外の何者でもないですね。 痛みやだるさで気持ち悪くなるほどです。 だいたいこんな座りっぱなしの人は大概が骨盤がズレているか、インナーマッスル、体の中心となる筋肉がガチガチに固まっている場合が多いです。 案の定、お尻の筋肉はガチガチ、骨盤もズレており、インナーマッスルも触っただけで激痛でした。 インナーマッスルには腎臓が付いているので、腎臓の位置も変化していますね。 それだけで７割くらいの痛みは取れましたが、まだ３割くらい痛みが残るとのことでしたので、パソコンでよく使う筋肉、 親指、腕、肩の筋肉を調整すると痛みがなくなりました。 あとは家でできる予防の体操を教えて、 痛みは日々の生活の動作、姿勢の悪さからくるので、一回では痛みが戻ってしまうこともお伝えしました。 このように痛みがどこからきているかの予想と、問診によるカウンセリングがとても大事ですね。 祐心では問診、カウンセリングをとても大事にしています。 皆さんの何気ない日常に痛みの原因が隠されています。 また書きますね！ 整体院　祐心

こんにちは！ 本日もブログをご覧いただきありがとうございます(^ ^) 毎日寒くなってきましたね！ 僕は寒がりなんでこの時期はこたえます 笑 めっちゃ厚着してますし 笑 皆さんも風邪には気をつけてくださいね！ 以前からの患者さんで、ガングリオンの患者様がいらっしゃいます。 元々腰痛の患者さんで来院され、手にガングリオンも出来ている患者さんです。 なんか手の症状の患者さんが多いですね 笑 そもそもガングリオンとは何か？ 関節の周囲や腱鞘の周りに米粒大から大きくてピンポン球くらいの大きさになるゼリー状の詰まった腫瘤です。 これが神経の近くにできると神経を圧迫し痛みや痺れ、運動麻痺などを引き起こします。 治療としては痛みがなければそのまま放置してもらっても何の問題もありません。 痛みがある場合はガングリオンを押して潰す、注射をして腫瘤を吸い取る治療があり、これらでも治らない場合は手術をして、ガングリオンを摘出しなければなりません。 ガングリオンは手をよく使う方に多く見られるものではありません。 手をよく使わない方でもなりえます。特に女性が多いですね。 さてこのような症状があるガングリオンですが、整体院 祐心では、 その方の体のバランスを見て施術します。 この方でしたら骨盤、足首、首、手根骨、巻き肩を調整して治療を行いました。 すると症状は改善方向に向かっています。 局所ばかり見ずに、全体を見て施術を行うことも大事ですね。 そんなことを再確認させて頂いた一例でした。 また書きますね！ 整体院　祐心

こんにちは！ 本日もブログをご覧いただきありがとうございます(^ ^) 前回 お尻の筋肉が弱い場合、強い場合、体はどうなるのか？ を書いたと思います。 疲労しやすい 慢性腰痛 転倒しやすくなる 冷え性 痩せにくくなる などの症状が現れます。 ではなぜお尻の筋肉が正常でない場合、このような症状が出るのか？ お尻の筋肉は骨盤を支えています。 そのお尻の筋肉が強かったり弱かったりすると、骨盤の位置がズレます。 腰を支えている骨盤がズレると、腰痛が起こり下肢の血液循環が悪くなる原因にもなります。 血流が滞ると足の筋肉が正常に動かなくなることがあります。 これは、脚のだるさやむくみ、足の痛み、冷えの原因にもなりえます。 また骨盤の中には内臓が収められており、その内臓の機能も低下、代謝が悪くなります。 代謝が悪くなると、一日のエネルギー消費量が減り痩せにくくなります。 このように骨盤についているお尻の筋肉が減ると骨盤がずれ、身体全体にズレが生じ思いもよらない症状が出てきますね。 あなたが困っているその症状はもしかすると骨盤からきているかもしれませんよ！ こんなことしているとかなり骨盤がズレますね。 また書きますね！ 整体院　祐心

こんにちは！ 本日もブログをご覧いただきありがとうございます(^ ^) 寒いですね。 もうすっかり冬なので、体調気をつけてくださいね！ さて今日は昨日の続きで、お尻の筋肉について書こうと思います。 お尻の筋肉が大事なのは昨日書いたブログでお分かりになったかと思います。 ではお尻の筋肉が弱い場合、強い場合、体はどうなるのか？ 皆さんイメージつきますか？ まずは 疲労しやすい 慢性腰痛 転倒しやすくなる 冷え性 痩せにくくなる などの症状が現れます。 皆さんも当てはまる症状はありませんか？ お尻はの筋肉は腰を支得ている骨盤を支える筋肉です。 とても大事ですね。 次はなぜ疲労しやすく、冷え性などになるのか解説していきますね！ また書きますね！ 整体院　祐心

こんにちは！ 本日もブログをご覧いただきありがとうございます(^ ^) すっかり寒くなりましたね！ 厚手のダウンを着るか迷っています。 こう見えて寒さには弱いので、しっかり防寒したいと思います。 みなさんもしっかり風邪対策、防寒してくださいね！ さて今日はお尻の筋肉と腰痛についてお話ししたいと思います。 腰痛に関してはすごく関連のある筋肉ですね。 今まで紹介してきたものは少しイレギュラーパターンなので、やっとオーソドックスな筋肉ですね！笑 ではなぜお尻の筋肉が原因なのか。 お尻の筋肉が硬い人は 背骨が歪んでいる 骨盤が開いている 股関節が硬い 骨盤が傾いている など様々な理由があります。 人間のお尻の筋肉は他の動物と比べてとても大きいです。 他はみんな太ももが大きいですね。 では何が違うのか。 二足歩行か四足歩行かの違いです。 人間は二足歩行なので、 姿勢を保つ（股関節、膝関節を伸ばす。） 股関節を守る 身体を支える ことが必要になります。 これらを担っているのがお尻の筋肉です。 お尻の筋肉の使い方一つで体の調子は劇的に変わります。 次はお尻の筋肉の低下、過剰につきすぎている場合に起こりえることを書こうと思います。 また書きますね！ 整体院　祐心

こんにちは！ 本日もブログをご覧いただきありがとうございます(^ ^) 昨日はセミナーを一緒に受けていた時の先生と半年以上ぶりにお会いしてきました。 難波に行ってきましたが金曜日は人が多いですね。 久々にお会いして色々お話させていただき良い刺激になりました。 さて今日は腰痛シリーズですね。 だんだんネット社会になって、パソコン、スマホは生活の一部になってきましたね。 アメリカではスマートフォンサムと言って、生活習慣病の一つになりましたね。 日本での携帯普及率は２億台なので国民１人に対して２台持っている計算です。 みなさんスマホは親指使うことが多いと思います。 親指は腰と物凄く関係が深く、親指の母子球が硬い方はここを緩めるとその腰痛が取れます。 他にも母子球が硬い人は痛気持ちいい強さでグリグリしてみてください。 また書きますね。 HPはこちらから 整体院　祐心