臀筋が原因で疲労しやすいことって多いですよ？

こんにちは！

本日もブログをご覧いただきありがとうございます(^ ^)

前回お尻の筋肉が弱い場合、強い場合、体はどうなるのか？

を書いたと思います。

• 疲労しやすい
• 慢性腰痛
• 転倒しやすくなる
• 冷え性
• 痩せにくくなる

などの症状が現れます。

ではなぜお尻の筋肉が正常でない場合、このような症状が出るのか？

お尻の筋肉は骨盤を支えています。
そのお尻の筋肉が強かったり弱かったりすると、骨盤の位置がズレます。
腰を支えている骨盤がズレると、腰痛が起こり下肢の血液循環が悪くなる原因にもなります。
血流が滞ると足の筋肉が正常に動かなくなることがあります。
これは、脚のだるさやむくみ、足の痛み、冷えの原因にもなりえます。
また骨盤の中には内臓が収められており、その内臓の機能も低下、代謝が悪くなります。
代謝が悪くなると、一日のエネルギー消費量が減り痩せにくくなります。

このように骨盤についているお尻の筋肉が減ると骨盤がずれ、身体全体にズレが生じ思いもよらない症状が出てきますね。

あなたが困っているその症状はもしかすると骨盤からきているかもしれませんよ！

こんなことしているとかなり骨盤がズレますね。

また書きますね！

整体院　祐心