心斎橋の慢性腰痛専門整体院　祐心　ブログ

こんにちは！ 本日もブログをご覧いただきありがとうございます(^ ^) 今日は腱鞘炎で来られた患者様がいらっしゃったので、腱鞘炎のことについてお書きしますね！ まず腱鞘炎ってどのようなイメージですか？ ・曲げると痛い ・使いすぎだ ・親指に痛みが出やすい などなど色々イメージがあると思います。 痛みが長引くこともあれば、簡単に治る方も多いですね！ ほとんどの原因が使いすぎですね！ それ以上に見当たらないくらい使いすぎの方が多いですね！ 手を使う仕事、子どもの抱っこ、自転車をよくこぐ人、、、 色々な方がなりやすいですね。 だいたい腱鞘炎の人は腕がパンパンになってる人が多いです。 本日来院された方も腕がパンパンでしたね。 腕が使いすぎてパンパンな方は、腕の親指側の骨が下に下がってきて、手首の方にずれてきます。 そうなると親指側の骨と手首の骨の間が近づき、 骨の配列のバランスが崩れて痛みが出ますよね。 なのでその配列のバランスを取ってあげると痛みは消失します。 全部が全部一緒のパターンではないですが、９０%以上は 使いすぎ→腕パンパン→骨がずれる→配列のバランスが崩れる です。 なのでこのパターンを知っていると、腱鞘炎を治療するのは効果が抜群で、時間も短くて済みますよね^^ また書きますね！ 整体院　祐心

こんにちは！ 本日もブログをご覧いただきありがとうございます(^ ^) 段々と寒くなってきましたね。 乾燥もしてきたのでしっかり保湿と加湿してくださいね(^^) さて昨日の続きですが、骨盤矯正はなぜ骨盤矯正が必要なのかを見極める必要がありますね^^ その一つが姿勢と言いましたね。 ではなぜ姿勢の正しい人がいないのか？ それは人間の体は左右対称ではないからです。 筋肉、骨格は左右対称ですが、内臓は違います。 肝臓は右だけですし、脾臓は左など内臓は左右対称ではないですね！ 内臓が腰痛に関連することは以前に説明しましたね！ それに利き腕、利き足があり利き腕、足の方はより使用頻度が多いですね^^ そのため使用頻度の高い方はそれに耐えるため筋肉が着いてしまいバランスが崩れます！ それが日常生活でコツコツ積み重なって来れば、誰でも姿勢は悪くなってきますよね。 人間の体は痛くなるように、姿勢が悪くなるように出来ています。 いかにうまく付き合っていくかが大事ですね。 痛みのない生活は想像以上に人生変わりますよ(^^) また書きますね＾＾ ご質問お問い合わせはいつでもお待ちしています＾＾ http://www.seitai-yu-sin.com/

こんにちは！ 本日もブログをご覧いただきありがとうございます(^ ^) 前回は骨盤矯正のお話でしたね^^ 骨盤を整えることも大事ですが、元に戻らなくする方がより大事ですね(^^) では何で元に戻るのか、その場では良くなったが、数時間後には痛みが戻ってしまうのかお話したいと思います。 まず第一にその場しのぎの局所治療をしている場合ですね！ 痛みがあるところに治療を繰り返して行っていても良くはなりません。 捻挫、打撲などいわゆる急性期に対しては効果がありますが、 長年苦楽を共にしてきた、その慢性の痛みは局所の治療をしていても良くなりません。 しっかり痛みの原因を突き止める必要がありますね(^^) 第二に筋肉や骨格の問題ではないことが多いです。 前のブログでもお伝えいたしましたが、内臓の問題により痛みが出る場合があります。 日々のストレス、嗜好品、食生活、重量、、、など内面から出る問題も多いですね！ 第三に姿勢です。 姿勢の悪い人は多いです。多いと言うか全員です。姿勢のいい人はいません。出会ったことがありません。 細かく言えば長くなるので、姿勢の話はまた今度じっくりお話させていただきますね 笑 こんな姿勢は以ての外ですね 笑 質問お問い合わせはいつでもお待ちしてます^^ http://www.seitai-yu-sin.com/

こんにちは！ 本日もブログをご覧いただきありがとうございます(^ ^) 今日は骨盤矯正についてお話しします^^ 先日患者様で骨盤矯正をすれば腰痛が治るかを聞かれました。 多分皆さんも治ると思っていると思いますが、結論から言うと骨盤矯正だけでは治りません。 骨盤を整えることは重要です。実際僕も骨盤を整えますし、調整をします。 ですがそれだけではその場限りの治療になってしまい、すぐに元に戻ってしまいます。 なのでどうして骨盤が歪んでしまうか、歪む元になった原因から治療して行く必要があります。 骨盤を整えることは簡単です。 骨盤を整えた後、元に戻らないことが一番重要ですね(^^) 何でもご質問承ってます(^^ ) http://www.seitai-yu-sin.com/

こんにちは！ 本日もブログをご覧いただきありがとうございます(^ ^) 本日は前回の続きで 腰痛の原因が『腎臓、内臓由来の腰痛』か『筋肉や骨格由来の腰痛』かを、症状の特徴から判別する方法をご紹介させて頂きます。 健康診断、血液検査などを受けて数値に異常がなくても、内臓疾患や機能低下が関係していそうな腰痛の方は非常に多いです。 なぜかというと前にもお話しした、水分不足。他にも暴飲暴食や季節変わりの気温差、ストレス、姿勢、重力など様々な原因で腎臓、内臓機能が低下して腰の痛みが出る事があります。 それでは筋肉、骨格と腎臓、内臓由来の腰痛の見分け方をご紹介いたしますね！ １、動作で痛みが変化するか確認する 筋肉や骨格の歪みが原因で腰痛が出る場合は、前屈（前かがみ）や後屈（体を後ろに反る動作）、側屈や回旋（体をひねる動作）で腰に痛みが出やすいのが特徴です。 内臓疾患が原因で腰痛が出る場合は、これらの動作で痛みはあまり出ません（これらの動作でストレッチの時のような『筋肉が伸ばされる感覚』があっても正常と考えてください） 動作によっては『傷んでいる内臓自体が圧迫されたり伸ばされたりして痛みが出る事』もありますが、特定の動作を除けば、運動によって腰の痛みが出る場合は、筋肉や骨格の歪みが原因で腰が痛いと考えられます。 ２、どういう時に症状が出るか確認する 筋肉は、寝起きや椅子から立ち上がるなどの動作の時や、姿勢を正した状態で椅子に長時間座るなど、同じ姿勢を維持するときに使われます。 つまり、筋肉や骨格の歪みが原因で起こる腰痛は、動作や姿勢の維持で筋肉が使われるときに起こるのが特徴となります。 その前提を踏まえた上で、『内臓の病気』と『筋肉や骨格の歪み』による腰痛の見分け方について説明したいと思います。 ３、内臓疾患や機能低下と照らし合わせる 腎臓の病気や機能低下があると、顔や足がむくみやすくなり、肝臓が疲れていると体全身がダルくなる、というのが一般的な症状になります。 腎臓結石などによる尿路結石は、ぎっくり腰とは違った出方で激痛を伴い、腎盂（じんう）炎や腎炎の場合は、高熱と腹痛・背中の痛みを伴います。 アルコールを飲みすぎた次の日に腰が痛...

こんにちは！ 本日もブログをご覧いただきありがとうございます^^ 本日は昨日の続きで水分補給と腰痛についてです^^ みなさん今日一日どのくらいの水分を口にしましたか？ コップ一杯？ ペットボトル500ml？ いやいや2ℓ飲んだ！って人もいらっしゃると思います。 その皆さんが飲んだ水分は尿として排泄されます。 その尿は体の中の老廃物と一緒に体外に排出されます。 もしその老廃物が体外に排出されなければどうなるでしょうか？ 体内に止まり、腎臓が炎症していきます。 腎臓の炎症とは腎臓内に細菌、老廃物が溜まり、体内の抗体が頑張って細菌などをやっつけてくれることです。 その結果腎臓が炎症を起こすと腎臓が膨らみ、近くの神経を圧迫、近くの内臓、関連する内臓にも影響を及ぼします。 腎臓はみぞおちの高さにあり、腎臓の病気や機能低下で腰部の高さに症状を感じます。 なので水分補給が減ってしまうと腎臓の機能低下がおき、老廃物が溜まり腰痛になります。 春先や秋にぎっくり腰が多いのはこのためですね。 特に季節の変わり目には十分気をつけてくださいね！ どのような水分がいいかは、、、 水です。 コーヒー、アルコールは水分補給に入りません。 ジュースやお茶でもいいですが、ジュースは糖分が大量に入っており、 お茶も腎臓結石の原因にもなりますので、できるだけ水を飲んでくださいね^^ 明日は腎臓由来の腰痛の見分け方のついてお話ししたいと思います。 本日もご覧いただきありがとうございます^^ http://www.seitai-yu-sin.com

こんにちは！ ブログを読んでいただきありがとうございます( ^ ^ ) すっかり寒くなって来ましたね！ 先日は木枯らし１号がふきましたね！ すっごい風強かったで ちなみに木枯らし１号って東京と大阪しか言わないみたいですね( ^ ^ ) 他ではただの強風みたいです   笑 さて本日はこの時期に多い腰痛の症状をご紹介致します。 この時期で腰痛が出てくる人って単に冷え、 寒くなったって理由もありますが、 全てが全てそうではありません。 この時期は夏場に比べて身体の水分補給が上手くいきませんね？ 皆さん急に水分摂取量減ってませんか？ 寒くなったから汗もかかないし取らなくていいでしょ！ とか思っていませんか？ 人間の 80% は水分で出来ています。 ちょっとの水分バランスの誤差が身体に悪影響を及ぼしますよ？ 次回は水分摂取量でどのように腰痛が起こるかを説明していきたい と思います。 本日もブログを読んでいただき本当にありがとうございます！